Home » » Vitamin K Pada Buah-Buahan

Vitamin K Pada Buah-Buahan

Vitamin K Pada Buah-Buahan - Setiap harinya tubuh manusia membutuhkan asupan nutrisi yang berupa karbohidrat, protein, mineral, lemak, vitamin, antioksidan, dan serat. Semua kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi sepanjang hari. 
Vitamin K Pada Buah-Buahan
Vitamin K Pada Buah-Buahan
Penting bagi kita untuk mengetahui sumber masing- masing nutrisi agar dapat memaksimalkan konsumsinya sehingga terhindar dari masalah kekurangan nutrisi. Di dalam tubuh manusia tersusun berbagai jenis organ yang masing- masing memiliki tugas berbeda dan pastinya membutuhkan asupan nutrisi yang berbeda- beda pula. Tiap- tiap nutrisi masih dibagi lagi menjadi beberapa jenis yang kecil sesuai fungsi dan tugasnya masing- masing.

Vitamin K Bagi Tubuh

Salah satu jenis dari pembagian vitamin adalah vitamin K. Tubuh manusia membutuhkan asupan vitamin K, vitamin ini berfungsi sebagai nutrisi yang membantu proses pembekuan darah, mencegah keguguran pada wanita hamil, mengontrol gula darah sehingga mengurangi risiko diabetes, dan berperan pada pertumbuhan tulang sekaligus mencegah masalah osteoporosis (tulang keropos). 

Vitamin K dibutuhkan oleh tubuh terutama jika ada luka di tubuh yang tak kunjung sembuh, dengan bantuan vitamin K proses penyembuhan luka akan berlangsung lebih cepat dan terhindar dari risiko mengalami infeksi. Dari sekian banyak manfaat yang bisa didapatkan dari vitamin K, namun kita tidak perlu mengkonsumsinya secara berlebihan, secukupnya saja sesuai kebutuhan agar benar- benar memberi manfaat.

Vitamin K Pada Beberapa Buah

Berikut ini contoh beberapa buah yang mengandung vitamin K dalam jumlah yang berlimpah sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara bijaksana, antara lain : tomat, pepaya, daun bayam, daun seledri, kembang kol, asparagus, kentang, kubis, sawi hijau, buah kiwi, buah anggur, buah alpukat, buah strawberry, kacang kedelai, dan kacang polong.
Thanks for reading Vitamin K Pada Buah-Buahan

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

6 komentar:

  1. Terimakasih atas informasinya, semoga sukses selalu dan Silahkan Kunjungi website kami ^^
    Obat Herbal Gastrinoma

    BalasHapus
  2. terimakasih infonya, jangan lupa kunjungi web kami http://bit.ly/2MDy4mT

    BalasHapus
  3. BOLAVITASPORTS PREDIKSI SKOR TERPERCAYA DAN TERAKURAT
    Agen Taruhan Bola Online Indonesia Aman & Terpercaya!

    Sbobet - Maxbet - 368Bet Bersama B-o-l-a-v-i-t-a

    Minimal Minimal Deposit Hanya 50rb

    Ayo Segera Daftar & Pasang Di Website www. b-o-l-a-v-i-t-a. site

    Untuk Info, Bisa Hubungi Customer Service Kami ( SIAP MELAYANI 24 JAM ) :

    BBM: B O L A V I T A
    WeChat: B O L A V I T A
    WA: +62 8 1 3 7 7 0 5 5 0 0 2
    Line : cs_b o l a v i t a

    BalasHapus
  4. sangat bermanfaat sekali infonya
    salam kenal TV ONLINE

    BalasHapus

  5. Ijin promo yah gan...Mari Bergabung Dengan Website itudewa Situs judi online yang memberikan BONUS DEPOSIT NEW MEMBER 10% Untuk Semua Member BARU SETIAP HARINYA. MINIMAL Deposit Rp.25.000 dan Withdraw Rp.50.000

    -Bonus referral sebesar 20% seumur hidup
    -Bonus Ajak Teman Kamu Bermain Refferensi S/D 100ribu
    -Bonus GEBYAR TURNOVER TERBANYAK MENDAPATKAN HADIAH UTAMA 50JT
    -Bonus Rollingan 0,3
    -Bonus New Member 10%

    Akses ke 7 Game Hanya dengan 1 ID
    Tunggu apalagi ayo segera GABUNG di ITUDEWA
    BUKTI PEMENANG PROMO GEBYAR ITUDEWA : KLIK DISINI
    DAFTARKAN DIRI ANDA SEGERA : DAFTAR ITUDEWA

    HubungiKontak Kami :
    Line : ituDewa
    WhatsApp : +85511251182
    WeChat : OfficialituDewa

    BalasHapus
  6. ituBola - Agen Euro2020 | Official Agen Taruhan Euro2020 | Bandar Bola | Casino Online | Baccarat | Dragon Tiger | Roulette | Sicbo | BlackJack

    Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik di Indonesia.
    Menyediakan berbagai macam permainan Judi Bola & Casino Online Terlengkap.

    BONUS SPORTSBOOK ONLINE

    Komisi Rollingan 0.25% Grade A
    Pasaran Harga ODDS Terbaik, Duit Kei Tidak Mahal

    BONUS CASINO ONLINE

    Komisi Rollingan 0,8% ( Baccarat )
    Komisi Rollingan 0,6% ( SICBO )
    Komisi Rollingan 0,6% ( ROULLETE )
    Komisi Rollingan 0,5% ( DRAGON TIGER )

    NB : Komisi Rollingan Akan Secara Otomatis Masuk Ke dalam User.

    => Bonus Cashback 5% (dibagikan setiap Hari Senin)
    => Bonus 1% Rollingan Live Casino
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support 7 Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Cimb Niaga, Permata Bank)
    => Support Deposit Via Aplikasi OVO,PULSA,GOPAY

    Kontak Kami:
    -LINE : itubola757
    -TELEGRAM : +85517696120 / @ItuBola
    -WECHAT : itubolanet
    -WHATSAPP : +85517696120

    > Pusat Bantuan ItuBola <

    BalasHapus